Pendant les vacances de Noël, votre salle Altissimo Odysseum vous propose un stage escalade enfants adapté à tous niveaux. Votre enfant apprendra les techniques de bases, l'assurage, les nœuds, la gestuelle dans la bonne humeur. L'approche ludique e...

Depuis le mois de septembre 2022, vous grimpez en illimité dans votre salle Altissimo grâce à votre Pack Rentrée . Celui-ci se termine bientôt. Afin de vous permettre de prolonger votre expérience escalade, nous vous proposons de transformer votre P...

Depuis 1995, Altissimo fabrique des volumes et prises d’escalade. Pensés et fabriqués dans les ateliers Toulousains du groupe, la marque française veut ses produits accessibles , excellents et authentiques . Cette année 2022 marque l’arrivée ...

Pendant les vacances, votre salle Altissimo Odysseum vous propose un stage escalade enfants adaptés à tous niveaux. Votre enfant apprendra les techniques de bases, l'assurage, les nœuds, la gestuelle dans la bonne humeur. L'approche ludique et éduca...

Pendant les vacances scolaires profitez d’un instant de grimpe avec votre enfant.  Votre salle d'Escalade Altissimo Odysseum vous propose une heure de cours pour apprendre à assurer votre enfant sur corde. Formule 30€ comprenant l’heure de cours, l...

Fort de 27 ans d’expérience dans la construction et l’exploitation de salles d’escalade et à la tête de l’un des plus grands réseaux de salles d’escalade , Altissimo est particulièrement bien placée pour connaître les besoins des utilisateurs ...

Que vous soyez professionnel ou particulier, le choix de prises d’escalade est une étape cruciale pour votre pratique, celle de vos élèves, clients... Pour être efficace, votre choix s’appuiera sur plusieurs critères : Quel est le profi...

Iron Curtain (Rideau de fer) - Première répétition après la FA d'Adam Ondra (2013). Il aura fallu attendre 9 ans pour que ce 9b libéré par Adam Ondra en 2013 connaisse sa première répétition. Seb revient sur ce moment : "En 2013, j'ai envoyé un...

Pendant les vacances, votre salle Altissimo Odysseum vous propose 2 stages escalade enfants adaptés à tous niveaux.   Votre enfant apprendra les techniques de bases, l'assurage, les nœuds, la gestuelle dans la bonne humeur. L'approche ludique e...

Votre enfant souhaite s’inscrire à l’école d’escalade pour la rentrée prochaine mais n’a jamais essayé auparavant ? Pas de problème ! Votre salle Altissimo Montpellier Odysseum vous propose une journée initiation avant inscription à l’Alti Académie...

L’été est la alors fêtons ça ! Retrouvons nous autour d’un apéro participatif le Mardi 28 Juin dès 19h. Des défis vous attendent tout au long de la soirée. Ramenez vos plus belles bouées et à manger, on s’occupe des boissons !

Il l'a fait !!! Après des mois de travail, d'entrainement, de doutes, de chutes, d'essais, notre Ambassadeur, Seb Bouin, est venu à bout de son projet ultime, DNA. Un monstre minéral de 45 mètres, avec un dévers de 55° à 60 ° dont la cotation est p...

L'un des meilleurs falaisiste mondial, Seb Bouin, devient Ambassadeur d'Altissimo Production, fabricant de prises et volumes et constructeurs de murs d'escalade 100 % français. Il nous précise pourquoi être Ambassadeur Altissimo Production fait sen...

Pendant les vacances, votre salle Altissimo Odysseum vous propose 2 stages escalade enfants adaptés à tous niveaux. Votre enfant apprendra les techniques de bases, l'assurage, les nœuds, la gestuelle dans la bonne humeur. L'approche ludique et éducat...

C’est l’heure de se former pour l’escalade en tête ! Pour cela nous vous proposons une formation de 8h repartie sur les jeudis 7 Avril, 13 Avril, 21 Avril et 12 Mai. 2 heures de cours par semaine pour être autonome en escalade en tête. Nécessite d...

SAVE THE DATE ! Le Jeudi 17 Mars dès 19h30 venez fêter la Saint Patrick autour d’une soirée quiz ! L’occasion de se retrouver et de passer un bon moment tous ensemble. Des cadeaux pour les gagnants !

Nouvelle exposition à Altissimo Montpellier Odysseum. Découvrez Lilo , une artiste peintre animées par le monde animal. Des aquarelles animalières tout en poésie et en douceur.

Le jeudi 16 Décembre fêtons noël ensemble autour d’un apéro participatif ! Sortez vos plus beaux pulls (moches) de Noël. Le meilleur déguisement sera récompensé.   Pour l’apéro, ramenez de quoi manger on s’occupe des boissons ! Happy Hour sur...

Pendant les vacances, votre salle Altissimo Odysseum vous propose 2 stages escalade enfants adaptés à tous niveaux. Votre enfant apprendra les techniques de bases, l'assurage, les nœuds, la gestuelle dans la bonne humeur. L'approche ludique et éduca...

Tous les mois, nos Ambassadeurs, Caroline Ciavaldini et James Pearson, nous envoie une carte postale...partageant ainsi leur vie de grimpeurs professionnels. Nos Ambassadeurs attendent un heureux événement...mais ne s'arrêtent pas de grimper pour au...

 Un Contest de voies original !! Lors des phases de qualifications qui se dérouleront du 20 Septembre au 3 Octobre, 30 voies sélectionnées par nos ouvreurs vont vous être proposées du niveau 5a au 8b aussi bien en moulinette qu’en tête. Chac...

Une aventure à la maison …ou plutôt SOUS la maison 2021 démarre comme une bien triste année. Les voyages ne sont pas vraiment au programme, la grimpe s’est parfois réduite à peau de chagrin. James et moi cherchons à trouver l’aventure dans les li...

L'enchaînement de "Hugh" premier 9a historique français Quelle voie spéciale, quelle falaise spéciale, quel endroit spécial. Nous sommes revenus de notre semaine à la falaise historique de la falaise des "Eaux Claires" pour le Vintage Rock Tour. ...

Samedi 3 octobre 2020, le groupe Altissimo - leader historique de réseau de salle d'escalade - ouvrait la plus grande salle d'escalade de France, à Toulouse. Vous êtes nombreux à être venus découvrir le nouvel antre de l'escalade toulousaine indoor....

Bonjour à tous,   Les salles Altissimo restent ouvertes. Nous comptons sur votre civisme pour respecter le protocole sanitaire que nous avons mis en place.  Nous vous remercions de votre fidélité et de votre compréhension et ne manquerons pas de v...

Comment vous raconter 3 semaines de road trip vélo escalade en une carte postale… Impossible ! Pour une fois j’aurais vraiment envie de vous inviter à essayer par vous même ! Combinons le vélo à l’escalade : pourquoi ne pas simplement commencer par ...

Enfin !! Après presque 3 mois de fermeture contrainte, votre salle Altissimo a le plaisir de vous accueillir mardi 2 juin. Comme tous commerces, votre salle applique un protocole de reprise d'activité précis, dans le respect des règles sanitaires....

En général on n’envoie pas une carte postale depuis chez soi. Une carte postale, c’est une preuve de voyage non? Et pourtant cette fois, j’écris depuis la maison… Après 2 mois d’hermitage, comme tout le monde, James et moi , mais surtout bébé A...

Le saviez-vous ? Depuis 2008, Altissimo et Décathlon collaborent pour apporter des solutions utiles aux clients.  Ainsi, pendant plus de 10 ans, Altissimo a vendu de larges gammes de prises d'escalade à Décathlon; mais pas que.. Le savoir-faire A...

J’avais envie de vous raconter notre récente aventure en Ethiopie, et promis j’y viendrai bientôt, mais je ne voyais pas par quel bout commencer…Comment vous raconter un voyage ahurissant, un choc de culture, vécu il y a juste un mois qui paraissent ...

Confinement oblige, les athlètes doivent trouver un moyen de continuer à s'entraîner, mais aussi maintenir la motivation pour espérer atteindre ses objectifs. Notre Ambassadeur, Seb Bouin, a répondu à quelques questions à ce sujet..et nous en avons...

Dans le cadre de la propagation du Covid-19, votre salle d’escalade Altissimo a décidé de suivre les recommandations de santé préconisées par le gouvernement, à savoir limiter les regroupements d’enfants.  Nous avons donc pris la décision de suspend...

Rien ne peut perturber un trip grimpe. Ça a commencé avec une voiture cassée sur la route, puis un déluge qui a tout mouillé, pour finir avec un bout de métal planté dans l'œil... Je suis tombé au dernier mouvement de cette voie lors de mon second ...

Vendredi dernier j’ai réalisé la première ascension de la voie majeure « Detectives » (9a) à Rodellar – secteur Piscineta. Cette voie a été équipée par Chris Sharma et Dani Andrada en personne il y a quelques années. J’ai enchainé la voie à la ...

Il y a quelques mois, notre Ambassadeur, Seb Bouin , venait à bout d'un projet extrême en Espagne, sur la falaise d'Oliana (pour être précis). Le projet, appelé "The blue wave project ", eu égard à la falaise et ses fameuses coulées bleues, consista...

Soirée ouverture !  Samedi 2 novembre à partir de 19h, initiez-vous à l'ouverture de voies et de blocs ! Attention : inscription obligatoire à l'accueil de votre salle, 10 places maximum ! 

Vous grimpez en fin de journée ou durant votre pause déjeuner ? Faut-il manger avant d'aller grimper ?  Que consommer pour optimiser ma séance ? Dois-je manger avant d'aller grimper ? Il est important de ne pas être en hypoglycémie (taux de ...

Soirée Fiesta !  Jeudi 3 octobre à partir de 18h30 c’est la dernière Ladies Night* !  Profitez de votre séance gratuite en musique avec DJ Py et DJ Pedro ! *Ladies Night : Séance gratuite pour les filles et ceux qui veulent le devenir le temps d...

A partir de mardi 24 septembre, une nouvelle exposition orne les murs de votre salle Altissimo Odysseum. Découvrez quelques oeuvres en cliquant sur l'affiche...Et n'hésitez pas à venir découvrir Laurent UROZ, l'artiste qui expose. https://montpelli...

 Mardi 17 septembre à partir de 17h30 c’est Contest de voies !  Le Contest est ouvert à tous et se divisera en 2 catégories : Hommes et Femmes. Il se déroulera sur le secteur tête en « à vue ». Le nombre de place est limité, pensez à vous inscri...

 Vernissage de l'exposition de Bruno Déprés  https://montpellier-odysseum.altissimo.fr/expos-art-issimo.html Vendredi 6 septembre à partir de 19h , rencontrez le photographe de la très belle exposition " Paysages " du bout du monde " " visible ...

C'est l'été, la chaleur est de plus en plus présente, et avec la recherche des sites face Nord et en altitude, votre alimentation peut également vous aider pour supporter les hautes températures de l'été. Comment bien s'alimenter et s'hydrater duran...

 Retour en image sur la 2ème édition de la soirée Ody’ Warrior qui s’est déroulée mardi 18 juin avec au programme de nouveaux ateliers ! Tout d’abord un grand merci à tous les participants pour leur bonne humeur et ténacité au cours des épreuves que...

La deuxième édition d’Ody Warrior arrive dans votre Salle Altissimo Odysseum le Mardi 18 Juin !! A partir de 18h30, relevez nos défis plus fous les uns que les autres. Au programme : course de grimpe en bloc, en voie, à travers différents obstacl...

Vendredi 24 Mai 19h votre salle Altissimo Grabels organise un contest amical de blocs pour tous (niveaux, âges, tailles, genres et espèces) Pour cette occasion tous les blocs seront fraichement ouverts. Un DJ animera la soirée.  Des lots sont à gagn...

Vous grimpez pendant votre pause déjeuner ou en fin de journée ? Vous vous êtes forcément demandé quoi manger ? Quand ? Comment faire pour manger rapidement ? Marion , notre spécialiste en nutrition sportive, nous informe sur l'alimentation idéale ...

Samedi 18 mai 2019, à partir de 10h00 , les salles d’escalade Altissimo vous invitent à leur JOURNÉE PORTES OUVERTES - l’occasion de découvrir et vous initier gratuitement à l’escalade. Profitez de cette opportunité pour vous aventurer, seul ou en...

Marion , notre spécialiste en nutrition sportive, et se penche cette fois-ci sur l'importance des collations en escalade.  Une collation est un en-cas. Il a pour objectif principal de vous apporter l'énergie nécessaire avant ou pendant votre séance...

Du Mardi 23 au Jeudi 25 Avril, faites (re)découvrir la pratique de l’escalade à votre enfant au cours d'un stage escalade encadré par un moniteur diplômé d'état. Durant 3 jours, votre enfant apprendra les techniques de sécurité, un apprentissage des...

2eme édition de l’évènement « Grimpeuses » le 21 septembre 2019! ça grimpe et ça se pare Vous êtes une grimpeuse? Envie d’échanger? De découvrir un chouette spot de bloc? De vous initier à la grimpe en extérieur? C’est l’occasion parfaite d...

Du Mardi 16 Avril au Jeudi 18 Avril Altissimo Odysseum fête Pâques ! De nombreuses surprises vous attendent chaque jour dans les voies ! 

Le samedi 20 avril à 19h , l’équipe Altissimo Grabels vous invite à développer votre esprit créatif lors d’une soirée ouverture de voies. Nous vous accompagnerons et conseillerons lors de la réalisation de votre voie. Un repas convivial sera offert ...

Faites découvrir une activité ludique à vos enfants ! Altissimo Odysseum organise un stage de 3 jours d'escalade pour les enfants de 7 à 14 ans, du mardi 23 au jeudi 25 Avril de 10h30 à 12h. Places limitées ! Informations et réservations à l'accueil...

Nouveauté Altissimo !! Parce que l'alimentation participe du bien être de chacun, notamment dans sa pratique de l'escalade, Altissimo vous propose de retrouver chaque mois un article de Marion - Mangeons Sport . Marion est spécialiste en nutriti...

Jeudi 14 Mars 2019-  19h30- Retour de la soirée frontale à Altissimo Grabels Retour aux origines: la soirée frontale a été créée dans votre salle Altissimo de Grabels en 2012 puis en 2013 pour la seconde édition. Fort de son succès et d’une grande ...

Hier tout s'est bien déroulé, et j'ai eu la chance d'enchaîner la king line Pachamama à Oliana!  Cette ligne est pour moi l'une des plus belles à Oliana (voir la plus belle). Elle traverse les 50 mètres de la "vague bleue" que représente Oliana . ...

La 6ème édition de LA soirée la plus attendue de l'année revient Mardi 12 Mars à 18h30 dans votre salle Altissimo Odysseum !   Apparue pour la 1ère fois en 2013, la Soirée Lumières Noires n’a cessé, chaque année, de conquérir de nouveaux grim...

Jeudi 21 février, à 19h30 : Entraînement exceptionnel avec Nico Bartho et étirement avec Nico Bocq. Venez tester votre force avec « les deux Nicos » de l’équipe Altissimo Grabels Au programme : échauffement, puis exercices adaptés à chacun, conseil...

Faites découvrir une activité ludique à vos enfants ! La salle d'escalade Altissimo Odysseum organise un stage de 3 jours d'escalade pour les enfants de 7 à 14 ans, du Mardi 5 au Jeudi 7 Mars de 10h30 à 12h. Nombre de place limitées ! Informati...

Fin 2018, quelques grimpeuses et grimpeurs en soif de progression ont suivi "le coaching by Seb Bouin " - un cycle d'entraînement personnalisé sur 3 mois. Retour sur une expérience...à renouveler !! Seb Bouin affine l'ascension de Philippe Melin ...

Nouveau dans votre salle Altissimo Montpellier Odysseum !  Depuis le Jeudi 17 janvier 2019  Altissimo Grimpe avec vous  tous les jeudis entre 12h30 et 14h !  Un membre de l'équipe se joindra à vous chaque jeudi hors vacances scolaires pour grimp...

Samedi 16 et dimanche 17 mars , le Rock Tour fait étape, pour la première fois, dans la ville rose et plus précisément dans la salle d’escalade Altissimo Toulouse Saint Martin. Le Rock Tour, premier circuit de compétition nationale d’escalade...

New ! Tous les mois votre équipe ALTISSIMO Odysseum sélectionne 3 nouvelles voies coup de cœur  ♥ ! Venez tester les 3 voies du mois de janvier !  😁😁 Couloir 12 : 6b+ Jaune ouvreur : Maxime  Couloir 32 : 6c Rouge ouvreur : Maxime  Couloir 14...

Jeudi 7 Février à partir de 20h30 c'est Soirée Crêpes ! 😋 Ramenez les crêpes, Altissimo offre la garniture !

Soirée Contest bloc et voie + Raclette !  Mardi 18 décembre à partir de 17h30 venez vous dépasser et vous réconforter avec une raclette ! Ramenez vos appareils à raclette et la charcut', Alti' fournit le fromage et les patates !   Inscription oblig...

Venez faire découvrir une activité ludique à vos enfants ! Altissimo Odysseum organise un stage de 3 jours d'escalade pour les enfants de 7 à 14 ans, du mercredi 2 janvier au vendredi 4 janvier de 10h30 à 12h. Nombre de place limitées ! Informations...

En septembre 2018, notre Ambassadrice, Caroline Ciavaldini , organisait un rassemblement dédié au Grimpeuses. A cette occasion, 50 femmes se sont données rendez-vous à La Capelle Masmolène, site de bloc à proximité d'Usés (30) pour vivre une journé...

Plus qu‘un mois avant l’arrivée de notre petit schtroumpf,   James et moi nous sommes embarqués dans un mini road trip en Sardaigne et Corse, cette fois sans objectif autre que de s’écouter et de profiter de longs petits déjeuners avec vue depuis...

Jeu de Noël à Altissimo Odysseum  ! Grimpez un maximum de fois entre le 1er et le 24 décembre pour tenter de gagner un de nos nombreux lots ! N'oubliez pas de compléter un bulletin de participation à chacune de vos séances pour augmenter vos chan...

L’anéto, une première étape.  Nous sommes le mercredi 27 juin, il est 4 heures du matin.  Après 1 an de travail pour organiser ma première expédition, nous sommes tous partis vers le sommet des Pyrénées : l’Aneto.
 Il fait nuit, je ne vois pas plus...

Vendredi dernier j'ai réalisé "Azincourt" le premier 8c de France à Buoux. Cette voie a été libéré en 1989 (si je ne me trompe pas) par l'anglais Ben Moon. Elle porte donc le nom d'une bataille où les anglais sont victorieux sur les Français! Cette ...

La Vente Privée Altissimo...Késako ?? Pendant une semaine (du 15 au 21 octobre), les salles Altissimo proposent une Vente Privée exclusive !! Cette Vente Privée est une offre réservée à nos clients titulaires de Pack Sérénité ou de Pack Premium. Po...

Venez faire découvrir une activité ludique à vos enfants ! Du mardi 30 octobre au jeudi 1er novembre, Altissimo Odysseum organise un stage de 3 jours d'escalade pour les enfants de 7 à 14 ans.  Nombre de place limitées ! Informations et réservations...

Profitez de ce jeudi soir pour assister aux dernières Ladies Night (peut être les premières pour vous) qui se tiennent dans toutes les salles Altissimo. Au total, vous avez été plus de 1500 personnes à participer à ces jeudis un peu fous où les homm...

Samedi 06 octobre, à partir de 18h , la salle d’escalade Altissimo Odysseum fête ses 10 ans. Toute l’équipe de la salle Altissimo Odysseum vous remercie de votre fidélité et vous accueille à partir de 18h pour partager un moment chaleureux, festi...

Seb Bouin , revient sur l'enchaînement d'une voie extrême équipée...par lui-même il y a quelques années. Son récit montre toute la détermination et la motivation de notre Ambassadeur . J'ai réalisé samedi dernier la première ascension d'un projet ...

Vous avez besoin de motivation pour relever les défis de nos voies Challenge ? L'équipe d'Altissimo Nantes nous gratifie d'une vidéo de présentation !! Enjoy

Depuis le 6 septembre, vous l'avez sûrement remarqué votre salle Altissimo fête la rentrée. Cela se traduit par des promotions, mais aussi par des soirées animations régulières. Nouveauté 2018, les voies "Challenge". Vous en trouverez 2 ou 3 dans vo...

Il y a 3 mois, nous vous présentions David Labarre, Capitaine en Motivation .  David était venu nous présenter son projet, l'ascension de l'Aneto (plus haut sommet des Pyrénées) et nous avait sollicité pour pouvoir s'entraîner à Altissimo Toulouse ...

- Peux-tu te présenter, nous en dire un peu plus sur toi ? Quand et comment as-tu découvert l’escalade ? Bonjour, je m’appelle François, j’ai 28 ans. Je viens d’Avignon et j’ai vécu toute ma jeunesse dans un petit village aux alentours à Tavel . J...

La Rentrée Altissimo se passe aussi dans votre Altishop !! Nouveauté cette année dans votre Altishop, nos partenaires historiques, Edelrid et EB , vous proposent des Pack et des remises exceptionnelles sur une sélection de produits.  Avec notre pa...

La rentrée Altissimo c’est un mois d’animations et soirées dans toutes les salles du réseau, mais pas que... Certaines salles ont suivi une cure de jouvence, à commencer par Altissimo Albi qui s’est (enfin) dotée d’un espace bloc, ou encore Alti...

A partir du 06 septembre et jusqu’au 07 octobre 2018, les salles Altissimo fêtent la Rentrée. 3ème édition de cet événement devenu incontournable, la Rentrée Altissimo est l’occasion idéale pour découvrir, ou redécouvrir l’escalade et venir s’ini...

Un petit grand gout d’aventure. La plupart du temps James et moi partons à l’autre bout du monde pour chercher l’aventure. Quelle crâneuse en ces quelques mots d’introduction…  Oui, pouvoir aller au Japon, aux Philippines, aux USA pour du rocher...

C'est parti pour l'ascension de l'Aneto !! David Labarre , ancien sportif de haut niveau atteint de cécité, s'est fixé un projet ambitieux : atteindre l'Aneto ,  plus haut sommet des Pyrénées. Dans le cadre de sa préparation, David s'est entrainé a...

À partir du Jeudi 5 Juillet venez vous relaxer après votre séance avec un Massage du Monde à -50% seulement cet été ! Informations sur les différents massages et réservation à l'accueil de votre salle . 

Venez faire découvrir une activité ludique à vos enfants ! Cet été Altissimo Odysseum organise un stage de 3 jours d'escalade, du 17 au 19 juillet, pour les enfants de 7 à 14 ans.  Nombre de place limitées ! Informations et réservations à l'accueil ...

/!\ IMPORTANT /!\ Votre salle Altissimo Grabels sera fermée du 2 au 29 Juillet pour travaux de rénovation. Gros lifting pour une salle encore plus belle avec quelques surprises ;)    En ce qui concerne vos Packs, pas de panique vous bénéficierez ...

La prochaine soirée est lancée : Ody' Warrior le Mardi 26 Juin à partir de 19h ! Venez réveiller le Ninja qui est en vous à travers notre parcours ! Qui sera le plus rapide ? Inscription et renseignements à l'accueil de votre salle ou au 04 67 64 1...

Seb Bouin devient Ambassadeur Altissimo Concrètement, Altissimo apporte son soutien à Seb dans sa pratique et sa quête de voies ultimes à travers le monde, et Seb apporte son expérience en matière de haut niveau, d’entraînement et de dépasseme...

Les Portes Ouvertes Altissimo se tiennent samedi 02 juin 2018. Cette journée est l’occasion de venir découvrir, ou faire découvrir à vos proches et amis, GRATUITEMENT l’escalade. Encadré par des professionnels, découvrez de nouvelles sensations en ...

Félicitations à notre Ambassadrice, Caroline Ciavaldini qui vient de réaliser "The Quarryman", une authentique performance et une première ascension féminine.  Pour vous, Caroline revient sur cette ascension avec, cerise sur le gâteau, une petite v...

Profitez d'un passage ou de votre séance hebdomadaire à Altissimo Odysseum pour découvrir et voyager à travers l'exposition de Well Rimo .  

Voici un petit avant-gout du Festival Explos qui se déroule du 18 au 21 mai et du 25 au 27 mai. Des images à couper le souffle, des rencontres riches et inspirantes...Le tout dans une ambiance chaleureuse et conviviale. C'est ça le Festival Expl...

Samedi 15 septembre 2018 , notre Ambassadrice Caroline Ciavaldini organise un rassemblement de grimpeuses à La Capelle Masmolène . Au programme : escalade bien sûr, mais aussi coaching, bonne humeur, débats, tables rondes, sans oublier l'apéro ...

Les montpelliérains le connaissent bien puisque Romain a été hôte d'accueil les week-end et les vacances scolaires pendant 3 ans à Altissimo Montpellier Odysseum . Puis, il a effectué son stage longue durée en qualité de chargé de communication chez ...

Dans cet article je parle uniquement d’alimentation, mais il existe d’autres solutions complémentaires. La tendinite est une inflammation des tendons, la partie qui relie l’os et le muscle. Cette inflammation est causée par des microlésions du tendon...

Souvent considéré comme néfaste, le cholestérol est pourtant essentiel pour l’organisme. Il sert avant tout à  la digestion des graisses, la formation de la testostérone et des œstrogènes mais aussi à la formation de la vitamine D. On entend ...

Dans l’alimentation il existe3 éléments majeurs : les protéines, les lipides et les glucides.Ces derniers sont le carburant de notre corps. Ils sont stockés dans notre foie et nos muscles sous une forme complexe. Ils sont répartis en 2 familles : L...